Am Rotary-Lunch
vom 16.03.2026 haben sich 34 Rotarier:innen und Jugendaustausch
Gastfamilien getroffen.
Gäste:
•
keine
Auswärtige
Meldungen:
•
keine
Kartengrüsse:
•
keine
Meldungen
und Mitteilungen:
•
Jürg
Buchhofer ist im Alter von 96 Jahren am 22. Mai 2025 verstorben. Jürg war ein
leidenschaftlicher Skifahrer und in der Fleischverarbeitung tätig. 1963 wurde
er in den Rotary Club Thun aufgenommen.
Wir haben ihm mit einer Schweigeminute gedacht.
Geburtstage:
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12.03.1964 Joerg
Petra
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15.03.1978 von
Allmen Bruno
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18.03.1956 Brazerol
René
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30.03.1956 Lüthi
Jean-Marc
•
30.03.1965 Nüssli
Christoph
•
02.04.1976 Nottaris
Ariane
Wir möchten den Jubilaren herzlich zu ihren
Geburtstagen gratulieren und ihnen alles erdenklich Gute wünschen.
Vortrag
Zwischen Büro & Startlinie – Die Balance zwischen Vollzeitjob und
Triathlon
Referentin: Jannine Köppel
Am vergangenen Montag durften wir mit Jannine Köppel eine beeindruckende
Persönlichkeit begrüssen, die eindrücklich zeigt, wie sich berufliche Karriere
und sportliche Höchstleistungen vereinen lassen. Als Rechtsanwältin bei Bracher
& Partner sowie als ambitionierte Triathletin bewegt sie sich täglich
zwischen Kanzlei und Trainingsstrecke – und das auf höchstem Niveau.
Bereits um 05:00 Uhr startet ihr Tag mit der ersten Trainingseinheit,
bevor sie ihren beruflichen Alltag in der Kanzlei von 07:30 bis 17:30 Uhr
bewältigt. Am Abend folgt meist eine weitere Trainingseinheit. Insgesamt
investiert sie rund 15 bis 20 Stunden pro Woche in den Sport – strukturiert,
geplant und konsequent umgesetzt.
Zentral für ihren Erfolg ist ein konsequentes Zeitmanagement: Jeder Tag
ist durchgetaktet, Trainings werden wie fixe Termine behandelt. Gleichzeitig
betont sie aber auch die Bedeutung von Flexibilität – «weniger ist
manchmal mehr», insbesondere wenn der Arbeitsalltag Anpassungen verlangt.
Neben Training und Beruf spielt die Erholung eine entscheidende Rolle.
Schlaf, Ernährung sowie gezielte Regeneration durch Physio oder Mobility sind
feste Bestandteile ihres Alltags. Trainingslager mit hohen Umfängen dienen
zusätzlich als wichtiger «Fitnessboost» und mentaler Ausgleich.
Ein weiterer Schlüsselfaktor ist das Umfeld: Familie, Freunde, Trainer
sowie der Arbeitgeber tragen wesentlich dazu bei, diese Doppelbelastung
erfolgreich zu meistern. Gleichzeitig zeigte Jannine offen die
Herausforderungen auf – von Zeitdruck über Verletzungen bis hin zu Zweifeln und
der Notwendigkeit, bewusst Prioritäten zu setzen und auch einmal Nein zu
sagen.
Besonders eindrücklich waren ihre sportlichen Erfolge: In der Saison
2025 erreichte sie unter anderem einen 3. Platz Overall beim Ironman
Rapperswil, einen Altersklassensieg in Roth sowie einen 2. Platz beim Ironman
Thun. Der absolute Höhepunkt folgte mit dem 3. Rang an der Ironman 70.3
Weltmeisterschaft in Marbella.
Zum Abschluss teilte sie, was sie aus dem Sport in den Berufsalltag
mitnimmt: Disziplin, klare Planung, mentale Stärke und ein bewusster Umgang mit
Druck und Energie. Werte, die nicht nur im Spitzensport, sondern auch im
Unternehmertum von grosser Bedeutung sind.
Ein inspirierender Abend, der einmal mehr gezeigt hat, was mit
Leidenschaft, Struktur und dem richtigen Umfeld möglich ist.
Besten Dank an Jannine Köppel für das spannende und motivierende
Referat.
Agenda
